最近刚搬进新家，总觉得房间里有一股刺鼻的味道，尤其是关窗后更明显。这让我不禁担心：是不是甲醛超标了？毕竟家里有老人和孩子，健康问题可不能马虎。记得装修时选的都是环保材料，但为什么还是有异味呢？这个问题困扰了我好几天，直到请教了做家装检测的朋友，才明白原来甲醛的释放周期长达3-15年，光靠鼻子闻是远远不够的。

说起测甲醛，很多人第一反应就是找专业机构。确实，专业的甲醛检测机构使用精密的仪器，能给出最准确的数据。他们会用分光光度法或气相色谱法来检测，这两种方法都能精确到0.01mg/m³。不过费用也不便宜，一次检测大概要300-800元不等。我邻居老王就请了专业机构来检测，结果发现儿童房甲醛浓度达到0.12mg/m³，比国家标准0.08mg/m³高出不少，吓得他赶紧采取了治理措施。

如果您想自己先初步检测，市面上有很多甲醛自测盒可以选择。这些检测盒原理是酚试剂法，操作简单：打开盒子放在房间里8小时，然后加入显色剂，比对色卡就能知道大概浓度。价格一般在20-50元之间，虽然精度不如专业仪器，但作为初步筛查还是很实用的。记得上个月我表姐家装修完就用这个办法检测，发现客厅甲醛轻微超标，及时开窗通风后情况就好转了。

现在还有一种更便捷的电子检测仪，像我家就买了一个。这种仪器可以实时显示甲醛浓度，还能监测PM2.5和TVOC。不过要提醒大家，市面上的电子检测仪质量参差不齐，价格从几十到上千不等。建议选择带有CMA认证的产品，使用时要注意校准，最好先放在室外测一下本底值。我用的那款花了300多，对比过专业检测数据，误差在15%以内，日常监测完全够用。

除了这些检测方法，其实我们的身体也会发出警告信号。如果在新房里待久了眼睛发涩、喉咙不适、头晕恶心，或者家人集体出现过敏症状，那很可能就是甲醛超标了。我同事小张就有过这样的经历，他们全家搬进新房后都莫名其妙感冒，后来检测发现甲醛超标3倍多！所以啊，身体不适是最直接的警报，千万别不当回事。

检测出甲醛超标后该怎么办呢？最经济有效的方法就是通风。我家检测时也发现主卧轻微超标，于是坚持每天开窗8小时以上，特别是早上和晚上空气流通好的时候。配合使用活性炭包和绿植，一个月后再检测就达标了。如果超标严重，可以考虑光触媒或空气净化器，但要注意选择正规产品。记住，治理甲醛是个持续过程，急于求成反而可能适得其反。