走进一个家，最先感受到的就是灯光带来的氛围。记得去年帮王阿姨家改造灯光时，她抱怨说总觉得客厅太暗，但又怕装太多灯浪费电。我们实地测量后发现，她家20平的客厅竟然只装了一盏60瓦的老式吸顶灯。这不就像在足球场上点蜡烛照明吗？今天我就以扬州家装从业10年的经验，跟大家聊聊各种室内灯具的选择门道。

先说个真实的案例。上周去李哥家验收，他得意地给我展示新买的进口水晶吊灯，结果一开灯全家人都傻眼——餐厅亮得跟手术室似的。这是因为没考虑层高和面积就盲目追求豪华。其实选择灯具首先要看房间功能，客厅需要300-500流明/㎡的照度，而卧室150流明就足够了。我们团队做过统计，扬州地区80%的家庭都存在灯具选择不当的问题。

不同类型的灯具各有妙用。吸顶灯适合层高2.6米以下的房间，我家书房用的就是防眩光的LED吸顶灯。要是您家是loft户型，那一定要试试吊灯，记得留出至少2.1米的净高。最近特别流行无主灯设计，就是用射灯+灯带的组合，张总家120平的新房就这么装的，效果特别有层次感。不过要提醒您，射灯要选防眩光的，不然抬头看个电视眼睛都要瞎了。

说到卧室灯具，我可要唠叨几句。见过太多客户在床头装个刺眼的筒灯，半夜开灯能把人送走。建议选择2700K色温的暖光壁灯，高度在1.2-1.5米最合适。小刘家去年装修时，我给他推荐了可调光的床头灯，现在他老婆半夜喂奶开灯再也不会吵醒他了。儿童房更要讲究，要选无频闪、显色指数大于80的护眼灯，这点钱真不能省。

厨房和卫生间的灯具选择很多人会忽视。上周去检修的王姐家，厨房装了盏漂亮的磨砂玻璃灯，结果炒菜时影子全打在锅上。建议厨房用防水防油的平板灯，色温4000K左右最合适。卫生间镜前灯要装在镜子两侧，千万别装头顶，不然化妆时全是阴影。最近给老客户周教授家改造，他特别满意我在他书房装的轨道射灯，说找书再也不费眼了。

最后说说灯具的智能控制。现在年轻人装修都爱用智能灯具，确实方便。但提醒您别盲目跟风，要考虑实际需求。我们去年装的万科精装房，业主群里天天有人问怎么关灯。其实普通家庭装个双控开关就挺好用，像我家玄关和客厅就是双控，进门不用摸黑找开关。如果真要装智能灯，建议先试用再决定，毕竟一盏好灯要用十几年的。